định cư mỹ

Chanh không chỉ có tác dụng trị mụn,làm đẹp da, mà còn có khả năng đánh tan mỡ bụng siêu hiệu quả nữa đấy. 3 công thức giảm mỡ bụng từ chanh dưới đây sẽ giúp bạn có ngay eo thon bụng phẳng xua tan nỗi to 3 ngấn mỡ ,để tự tin mặc áo bó quyến rũ nhé!

Trong chanh có chứa hàm lượng axit citric cao giúp thúc đẩy quá trính tiêu hóa nhanh hơn, giải phóng năng lượng cũng như chất béo theo đường bài tiết tự nhiên hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Tuy nhiên sử dụng chanh cũng phải đúng cách và đúng tỉ lệ để tráng mật độ axit trong chanh quá cao gây hại cho dạ dày và đường ruột.

Cách giảm mỡ bụng 

3 Cách giảm mỡ bụng ầm ầm không cần ăn kiêng chỉ với 1 quả chanh
1. Chanh + mật ong

Mật ong tốt cho tất cả các công thức nước uống giảm cân và tốt cho cả hệ tiêu hóa. Khi kết hợp chanh với mật ong sẽ là công thức giảm cân đốt mỡ siêu hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-Chanh tươi.

– Nước ấm.

– 2 muỗng mật ong.
3 Cách giảm mỡ bụng ầm ầm không cần ăn kiêng chỉ với 1 quả chanh
Cách làm:

– Vắt chanh lấy nước cốt bỏ pha chung với nước ấm và thêm 2 thìa mật sau đó khuấy đều tay cho hòa tan hoàn toàn

– Uống hỗn hợp chanh mật ong khi còn ấm vào mỗi buổi sáng, trước bữa ăn sáng 15 phút.

2. Chanh + gừng + mật ong

Nước gừng mật ong chanh này hứa hẹn khiến mỡ bụng hoàn toàn bị đánh banh. Bởi trong gừng có tính nóng kích thích quá trình tiêu hao năng lượng giúp đốt cháy mỡ thừa . Mỗi sáng chỉ cần uống một cốc nước này  là bạn sẽ có vòng eo phẳng lỳ như ý.

Nguyên liệu cần có:

-Chanh.

– 1 muỗng mật ong.

– 1 miếng gừng nhỏ.

– 4 bát nước lọc.
3 Cách giảm mỡ bụng ầm ầm không cần ăn kiêng chỉ với 1 quả chanh
Cách làm:

– Gừng sau khi cạo vỏ, rửa sạch rồi giã nhuyễn hoặc đập dập.

– Cho gừng vào nồi nước đun cho sôi rồi bỏ nhỏ lửa khoảng 10 phút nữa để chất trong gừng tan ra trong nước.
3 Cách giảm mỡ bụng ầm ầm không cần ăn kiêng chỉ với 1 quả chanh
– Đổ nước gừng ra cốc cho nguội bớt. Cắt chanh vắt lấy nước cốt vào cốc nước gừng rồi cho thêm mật ong khuấy lên là đã có thể sử dụng.

3. Chanh + muối

Thay vì uống nước lọc,chanh muối  cũng là thứ nước ngon mắt để bạn thay thếcó thể giúp bạn giảm mỡ bụng thần tốc đó nha!

Nguyên liệu cần cần có:

– Chanh tươi.

– 2 lít nước.

-muối .

– Bình đựng
3 Cách giảm mỡ bụng ầm ầm không cần ăn kiêng chỉ với 1 quả chanh
Cách làm:

– Chanh rửa sạch vắt lấy nước cốt bỏ vào bình,đổ nước vào và thêm muối .

– Khuấy đều cho muối và chanh hòa quyện vào nhau
3 Cách giảm mỡ bụng ầm ầm không cần ăn kiêng chỉ với 1 quả chanh

Trên đây là những cách giảm cân hay nhất. Hy vọng bài viết này đem đến cho các bạn sự thích thú và đừng quên ấn like và share lên Facebook cho mọi người cùng biết để ủng hộ báo làm đẹp Phunuso.vn chúng tôi nhé!

Comments

comments

định cư mỹ