định cư mỹ

Xung quanh ta có rất nhiều loại thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng nhưng lại có tác dụng vô cùng nguy hiểm đến sức khỏe cho trẻ nếu ăn khi đói. Mẹ đã biết đến những thực phẩm này chưa. Hãy cùng phunuso.vn tham khảo và lưu ý ngay cho con mình nhé!

Thực phẩm có hại cho Trẻ khi đói

1/ Sữa

Sữa là thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ. Nhưng việc cho trẻ uống sữa khi đói sẽ vô tình cung cấp nhiều nhiệt lượng hơn cho cơ thể trẻ thay vì là chất dinh dưỡng ,ngoài ra việc uống sữa khi đói gây tình trạng  buồn ngủ và mệt mỏi do dịch vị dạ dày tiết ra có tác hại đào thải nhanh canxi xuống ruột và bé sẽ bài tiết canxi ra ngoài

2/ Chuối

Chuối là loại quả cực kì bổ dưỡng. Trong chuối có chứa nhiều magiê, vì vậy nên việc cho trẻ ăn chuối khi đói sẽ khiến magiê  tăng cao đồng thời phá vỡ sự cân bằng  magiê và can xi trong máu, và hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của trẻ nhỏ.

3/ Dứa

Dứa chứa nhiều enzyme mạnh, ăn dứa lúc đói sẽ làm tổn thương dạ dày, khiến cơ thể có cảm giác vô cùng khó chịu và nôn nao đồng thời cũng làm giảm phần chất dinh dưỡng có trong dứa.

4/ Quả hồng

Hồng chứa nhiều axit tannic và pectin, các chất này sẽ phản ứng với dịch axit có trong dạ dày khi bé ăn hồng lúc đói,trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến nguy cơ bệnh sỏi thận.

5/ Quả cam, quýt

trong cam và quýt chứa rất nhiều chất axit, acid citric,axit hữu cơ, …nên ăn khi đói sẽ làm tổn thương cho dạ dày, Gây nên cảm giác bức bối đầy bụng,  và có thể dẫn đến ợ chua và ói mửa.

6/ Cà chua

Cà chua chứa nhiều axit gây ra phản ứng với dịch dạ dày nguy cơ  gây ra sỏi thận.

7/ Đồ lạnh

Với  bụng đói mà  bé ăn uống  đồ lạnh có thể làm dạ dày co lại gây phản ứng enzyme bất thường khiến cơ thể dễ bị bệnh.

8/ Khoai lang

Khi trẻ bụng đói Bố Mẹ cần tránh không cho con ăn 10 loại thực phẩm sau

Bình thường khoai lang rất tốt cho hệ tiêu hóa nhưng nếu ăn khi bụng đói sẽ dẫn đến tổn thương dạ dày. Vì  chất có trong khoai lang có tác dụng kích thích dạ dày tiết axit gây nên cảm giác đầy bụng, khó chịu ợ chua,…

9/ Thực phẩm nhiều đường

Thực phẩm nhiều đường chứa hàm lượng đường cao, ăn nhiều khi trẻ đói sẽ khiến cơ thể  không thể tiết ra đủ lượng insulin để duy trì lượng đường trong một thời gian ngắn và làm cho lượng đường trong máu tăng cao, không tốt cho sức khỏe của trẻ lâu dài

10/ Snack

Loại thức ăn vặt này chứa nhiều muối, đường,chất béo,… nếu mẹ cho bé ăn khi đói sẽ khiến bé chán ăn,đầy bụng, gây gánh nặng cho thận, , béo phì và nguy cơ bệnh tiểu đường

Comments

comments

định cư mỹ