định cư mỹ

Thời tiết nắng nóng kèm theo nhu cầu giải nhiệt với những thực phẩm quen thuộc tăng cao. Tuy nhiên một số trong chúng lại có thể khiến cơ thể bạn nổi mụn và nóng từ bên trong do nhiều đường gây nóng và nổi mụn đấy!

Không muốn nổi mụn hãy dừng ngay 5 loại thực phẩm này lại

Long nhãn

Long nhãn là một trong những trái cây đặc trưng của mùa hè rất được ưa thích, nó cũng góp mặt trong nhiều món ăn giải nhiệt đặc trưng như chè sen, sâm bổ lượng…

Không muốn nổi mụn hãy dừng ngay 5 loại thực phẩm này lại

Thay vì ăn quá nhiều nhãn bạn có thể chế biến chúng thành nhiều món ăn khác nhau với lượng vừa phải hơn.Tuy nhiên, loại quả này lại có thể gây nóng trong do có lượng đường cao. Khi cơ thể hấp thụ nhiều đường sẽ dễ sinh nhiệt gây nóng và nổi mụn rất khó chịu.

Không muốn nổi mụn hãy dừng ngay 5 loại thực phẩm này lại

Ổi

Ổi chứa nhiều sắt và có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt. Nhiều người sẽ lựa chọn nước ép ổi làm thức uống giải nhiệt mùa hè. Tuy nhiên khi tiêu thụ nhiều chúng có thể gây nóng trong người và táo bón.

Không muốn nổi mụn hãy dừng ngay 5 loại thực phẩm này lại

Dưa hấu

 Không muốn nổi mụn hãy dừng ngay 5 loại thực phẩm này lại

Đây là loại trái cây mang nhiều lợi ích như giảm cân, chống oxy hóa, ,..Dưa hấu đứng đầu trong top các loại quả giải nhiệt mà mọi người thường lựa chọn. Nhưng trong chúng cũng chứa nhiều đường dễ gây sinh nhiệt. Ngoài ra, một số người bị thận kém hay mắc tiểu đường, viêm dạ dày nên hạn chế ăn dưa hấu.

 Vú sữ

Không muốn nổi mụn hãy dừng ngay 5 loại thực phẩm này lại
Loại trái cây này nhiều nước, có vị ngọt dịu nhưng lại mang tính nóng dễ gây nóng trong người. Ngoài ra, trong vỏ vú sữa có chứa chất gây táo bón. Bạn nên dùng khi đã chín hẳn và ăn vừa phải chúng là tốt nhất nhé!

Xoài

Không muốn nổi mụn hãy dừng ngay 5 loại thực phẩm này lại

Xoài là trái cây rất hấp dẫn trong mùa hè và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Để tránh gặp phải tình trạng rôm sảy hay mụn nhọt bạn có thể dùng thịt xoài để làm mặt nạ thay vì ăn chúng. Thế nhưng nếu ăn chúng quá nhiều sẽ gây nóng và tạo điều kiện cho mụn sinh sôi. Mặt nạ từ xoài sẽ giúp cung cấp vitamin A giúp da sáng mịn hơn đấy!

Comments

comments

định cư mỹ