định cư úc

Vì sao mẹ muốn nuôi bé yêu luôn khỏe mạnh thì phải cần có lá hẹ sẵn trong nhà, là câu hỏi không phải Mẹ nào cũng có thể trả lời, hãy cùng Phunuso.vn khám phá!

 

Lá hẹ vốn nổi danh với tác dụng trị ho cho các trẻ nhỏ. Tuy nhiện, nhiều người lại nghĩ lá hẹ chỉ dùng trang trí cho các món ăn và giống như một loại thực phẩm gia vị. Đây là một quan niệm sai lệch nhé!. Vì lá Hẹ cũng là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe người lớn và trẻ nhỏ

Lợi ích sức khỏe của cây hẹ cho trẻ nhỏ

Muốn bé yêu nhà mình luôn khỏe mạnh Mẹ hãy lưu bí kíp chăm bé với Lá Hẹ sau đây nhé!

Chữa hen suyễn

Hẹ giàu vitamin A, ăn nhiều hẹ vừa tốt cho làn da, thị lực,phổi, vừa làm giảm nguy cơ cảm lạnh, và các triệu chứng bệnh hen suyễn…

Bệnh chán ăn

Ăn nhiều lá hẹ đều tốt cho sức khỏe của mọi người kể cả phụ nữ, trẻ em, và người già đau yếu đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ mang thai vì hẹ có công dụng kích thích khẩu vị,  tăng cảm giác ngon miệng và chống chán ăn,.

Chữa tiêu hoá kém

Hẹ có tính ấm nên rất tốt cho dạ dày, hỗ trợ tiêu hoá thức ăn nhanh. Ngăn ngừa hiệu quả các triệu chứng táo bón,ngăn ngừa bệnh ung thư ruột kết

Diệt khuẩn, chống viêm

Trong lá hẹ chứa allicin, có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm vô cùng hiệu quả. Đặc biệt là khi  gặp các vết thương ngoài da nếu muốn mau lành thì hãy ăn nhiều hẹ

Bổ sung vitamin cho cơ thể

Hẹ rất ít calo, 100g hẹ  chiếm 30 calo nhưng  với nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin, canxi ,..Do đó, ăn nhiều hẹ vừa có tác dụng bổ sung dưỡng chất vừa không gây tăng cân

Hẹ giàu vitamin nhóm B và khoáng chất  như đồng, pyridoxine, sắt, niacin, mangan,là  các chất dinh dưỡng hỗ trợ sự phát triển của cơ thể.

Comments

comments

dịch vụ seo