định cư mỹ

Nếu không có thời gian tập gym hoặc chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt khiến bạn không theo được lâu, vậy thì thử làm theo cách này xem sao.

Muốn vòng eo gọn hãy uống hỗn hợp này

Vòng eo con kiến là ước mơ của mọi bạn gái, tuy nhiên vì nhiều lý do mà rất nhiều người gặp phải tình trạng tích mỡ ở bụng rất mất thẩm mỹ. Tuy nhiên chỉ cần làm theo cách này thì dù mỡ bụng dày đến đâu cũng sẽ nhanh chóng được là phẳng.

1. Nguyên liệu

Muốn có vòng eo thon gọn hãy uống hỗn hợp này trước bữa cơm 15 phút bạn sẽ thấy bất ngờ

– 1 củ khoai lang

– Sữa tươi không đường

– Mật ong

– 1 thìa bột quế

2. Cách làm

Muốn có vòng eo thon gọn hãy uống hỗn hợp này trước bữa cơm 15 phút bạn sẽ thấy bất ngờ

– Khoai lang mua về rửa sạch rồi đem hấp hoặc luộc chín.

Muốn có vòng eo thon gọn hãy uống hỗn hợp này trước bữa cơm 15 phút bạn sẽ thấy bất ngờ

– Cắt khoai lang thành những khúc nhỏ rồi cho vào máy say xinh tố, xay nhuyễn cùng sữa tươi không đường.

Muốn có vòng eo thon gọn hãy uống hỗn hợp này trước bữa cơm 15 phút bạn sẽ thấy bất ngờ

– Đổ hỗn hợp ra cốc, cho thêm mật ong và 1 thìa bột quế vào rồi khuấy đều.
3. Cách sử dụng

Như chúng ta đã biết, khoai lang là một thực phẩm rất tốt cho việc giảm cân, vì chứa ít chất béo và giúp tiêu hóa tốt hơn. Chính vì thế bạn nên uống hỗn hợp này trước khi ăn 15 – 20 phút để làm giảm độ thèm ăn của cơ thể, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, tránh tình trạng tích mỡ thừa.

Muốn có vòng eo thon gọn hãy uống hỗn hợp này trước bữa cơm 15 phút bạn sẽ thấy bất ngờ

Chăm chỉ chế biến và uống hỗn hợp này để có được hiệu quả tốt nhất nhé. Bạn cũng nên áp dụng chế độ ăn kiêng đồ ngọt và tinh bột. Những khi đói quá có thể uống một chút hỗn hợp này để đỡ đói.

Hãy luôn đồng hành và ủng hộ chúng tôi để có những thông tin thật hữu ích nhé! Chúc các bạn thành công!

Comments

comments

định cư mỹ