Hướng dẫn bí quyết quan hệ lâu xuất tinh cho cánh mày râu

Không người đàn ông mình muốn bị nói là yếu sinh lý, chưa đi chợ đã xài hết tiền. Bạn hoàn toàn có thể quan hệ được 30 phút. Sau đây sẽ hướng dẫn bí quyết quan hệ lâu xuất tinh giúp đạt phong độ trong chuyện giường chiếu nhé.

Dừng lại rồi tiếp tục

Đây là phương pháp phổ biến nhất trong liệu pháp tâm lý. Luyện tập kích thích bản thân lên đến điểm trước khi xuất tinh rồi dừng lại. Làm lại tự đầu khi xúc cảm đã giảm xuống. Lặp lại 3 lần. Bạn sẽ thấy khoảng thời gian trước mỗi lần dừng lại sẽ kéo dài ra.

Thủ dâm trước khi quan hệ

Huong Dan Bi Quyet Quan He Lau Xuat Tinh Cho Canh May Rau

Thủ dâm để xuất tinh trước khi quan hệ, vì hầu hết nam giới quan hệ lâu hơn ở lần thứ hai.

Siết chặt dương vật

Khi sắp xuất tinh, dừng lại một chút và siết chặt phần đầu dương vật, tập trung áp lực vào đường tiểu. Việc này giúp máu thoát ra khỏi dương vật và tạm thời hoãn xuất tinh.

Giải quyết vấn đề tâm lý

Đây là điều quan trọng nhất bạn cần làm vì xuất tinh sớm chịu ảnh hưởng nhiều nhất của những vấn đề tâm lý, bạn không nên quá lo lắng về điều này, hãy nghĩ rằng có rất nhiều người đàn ông mắc chứng bệnh như mình, hãy tìm nguyên nhân của vấn đề và kiên trì loại bỏ nó, nhất định bạn sẽ có đời sống tình dục viên mãn.

Thường xuyên luyện tập thể dục

Huong Dan Bi Quyet Quan He Lau Xuat Tinh Cho Canh May Rau 1

Tập thể dục thể thao, điều này thì chắc chắn, tập thể dục thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh và có thể kiểm soát thời gian xuất tinh khá tốt. Đặc biệt còn một số bài tập liên quan tới vùng cơ giúp lâu xuất tinh hơn.

Tránh xa các chất kích thích

Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất khiến cơ thể suy nhược.

Địa điểm quan hệ

Địa điểm vợ chồng quan hệ cần kín đáo, không ồn ào dễ làm mất tập trung, xuất tinh sớm. Thời gian để vợ chồng quan hệ cũng cần thoải mái, không bị thúc ép như vào thời gian chuẩn bị đi ăn, chuẩn bị đi làm…

Trên đây là các bí quyết giúp quan hệ lâu xuất tinh hơn. Nếu bạn áp dụng nhưng vẫn không cải thiện được thì bạn nên đi đến các phòng khám nam khoa để được các bác sĩ khám và hướng dẫn chi tiết hơn.

Xem thêm >>> Bí quyết nhận biết con gái còn trinh hay không?

Các tìm kiếm liên quan đến Hướng dẫn bí quyết quan hệ lâu xuất tinh cho cánh mày râu

mẹo trước khi quan hệ

tư thế quan hệ ảnh thật

làm thế nào để ân ái lâu

mieng dan lau ra

vào sâu ở lâu ra chậm

tại sao khi quan hệ lại thấy sướng

Like & Share ủng hộ Mèo Phố nhé.
0

Bài viết liên quan